body
&
mind
Connettiti al tuo flusso interiore.
Cosa devi sapere
Studio specializzato nell’allenamento al Femminile di Pilates, Yoga, Functional Training, Masterstretch e Ginnastica Posturale.
Mente
La meditazione è una pratica di allenamento mentale che ti insegna a rallentare la corsa dei pensieri.
Salute Mentale
Diventare più consapevoli del momento presente può aiutarci a godere del mondo che ci circonda.
Corpo
Il corpo è della massima importanza per la nostra salute olistica poiché è qui che risiedono i regni: mentale e spirituale.
Allenamento su misura per te: Pilates, Functional Training, Yoga Flow, Masterstretch, Ginnastica Posturale.
Personal, Duetto o Small Group.
Vieni a scoprire il segreto di una vita in equilibrio con noi, percorri la strada vesro il tuo meglio.
Scegli il corso giusto per te.
La descrizione dei nostri corsi e la consulenza specializzata degli istruttori del nostro studio ti aiuteranno a scoprire la disciplina più indicata alle tue esigenze.
Yoga Flow
Pilates, grandi macchine
Pilates per la schiena
Ginnastica Posturale
Masterstretch
Functional Training
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C’è una disciplina per tutte, vieni a scoprire la tua.
Sacha Bornino Studio Pilates
Orari
APERTURA – 08:00
CHIUSURA – 21:00
Investi nella tua salute.
“Metodo Pilates”: perchè è così diffuso e quali sono i suoi effetti benefici ?
Il motivo è presto detto: aiuta a tonificare e rafforzare la muscolatura favorendo un perfetto equilibrio psicofisico.
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Sacha Bornino
Sacha Bornino, Master Trainer e fondatrice ASD Borgnesi & Sacha Bornino Studio Pilates.
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